El Auto conocimiento:
Es el resultado de un proceso reflexivo mediante el cual la persona adquiere noción de sus cualidades y características.
El Auto concepto:
El auto concepto es la opinión que una persona tiene sobre sí misma, que lleva asociado un juicio de valor. 1.- ¿ QUE APRENDÍ EN LA SESIÓN ?
Que el auto conocimiento es uno de los conceptos claves para la comprensión del autoestima.
También aprendimos sobre las 3 flechas del auto conocimiento, que era como yo me veo yo mismo, como creo que me ven los demás y como realmente me ven.
2.- ¿COMO LO PUEDO PONER EN PRACTICA EN MI DÍA A DÍA ?
Conocimos los objetivos que tenemos y saber que herramientas poder usar para lograr lo que nos propongamos. Y así poder escuchar nuestras emociones; darnos cuenta de los detalles sobre nosotros mismos, otras personas o distintas situaciones.
3.-¿ QUE PUEDO APORTAR A LA SESIÓN ?
Fuente de Canal de Youtube Julia García Escudero.
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